World Happiness Press
Mindful Breath — Respiro Consapevole
Mindful Breath — Respiro Consapevole
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Libro stampato · World Happiness Press
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Mindful Breath esplora il respiro e la consapevolezza corporea nella preparazione, nell’immersione, negli intervalli di superficie e nella vita quotidiana. Scritto come compagno di Mindful Diving, colloca la persona che respira nel contesto di sforzo, attrezzatura, attenzione e formazione. Luis Miguel Gallardo presenta i contenuti come educazione entro gli standard delle agenzie didattiche e i piani d’immersione esistenti, collegando le esigenze del corpo a una partecipazione attenta all’esperienza subacquea.
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