World Happiness Press
Mindful Diving
Mindful Diving
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História e detalhes
Livro impresso · World Happiness Press
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Mindful Diving conecta o mergulho recreativo ao mindfulness, ao bem-estar e a uma relação cuidadosa com o oceano. Luis Miguel Gallardo organiza o livro em quatro fases—Before, Below, Between e Beyond (Antes, Abaixo, Entre e Além)—para considerar tanto o mergulho quanto a vida ao redor dele. É o texto fundador do Mindful Diving Institute e apresenta sua abordagem de presença, aprendizagem e prática.
Este livro reflexivo complementa a formação de mergulho estabelecida e seu próprio plano de mergulho.
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